Logo CKW
Edit Content

Centrum Kultury Wilanów

ul. Kolegiacka 3,
02-960 Warszawa
e-mail: 
centrum@kulturawilanow.pl

Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek 9:00 – 21:00

kom.: 668 417 228
tel.: 22 651 98 20

Sesja Relaksacyjna

15.01.2025 (środa) Sesja Relaksacyjna – warsztaty redukcji stresu dla dorosłych ze Stefanem Janickim
Filia CKW na Zawadach, plac Vogla
Godz. 19:00-20:30

Czy potrzebujesz chwili wytchnienia w codziennym natłoku obowiązków? Nasze zajęcia relaksacyjne to idealna przestrzeń, aby na nowo połączyć się ze swoim ciałem i umysłem, odzyskać wewnętrzny spokój oraz uwolnić się od stresu. Podczas zajęć wykorzystujemy sprawdzone techniki pracy z ciałem i oddechem, takie jak medytacja, relaksacja Jacobsona, Trening autogenny Shultza oraz mindfulness. Każda sesja jest zaprojektowana tak, aby umożliwić głębokie odprężenie, poprawę koncentracji oraz regenerację zarówno fizyczną, jak i psychiczną.Zajęcia są doskonałe dla osób pragnących zadbać o swoje zdrowie, poprawić jakość snu, a także zwiększyć odporność na stres. To czas wyłącznie dla Ciebie – w ciszy, spokoju i pełnej obecności. Niezależnie od Twojego poziomu doświadczenia, zapraszamy na tę podróż do głębokiego relaksu.W sercu Wilanowa stwórzmy razem przestrzeń do
regeneracji i równowagi, która przyniesie korzyści na długo po zakończeniu zajęć.

Zapisy na warsztaty przyjmujemy w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz przez stronę: https://admin.biletyna.pl/course/strefazajec/cid/68052 od 7.01.2025

Koszt uczestnictwa: 50 zł od osoby (wymagana płatność do 15 stycznia)

Liczba miejsc jest ograniczona.

Data

15 sty 2025
Wygasło

Czas

19:00 - 20:30

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: 15 sty 2025
  • Czas: 12:00 - 13:30

Lokalizacja

Filia Zawady
Filia Zawady
Plac Vogla 62, 02-990 Warszawa
Opening Hour
9:00-21:00

Najmłodsza placówka Centrum Kultury Wilanów, działająca od września 2018 r.

Kod QR