Joga twarzy – warsztaty dla dorosłych. Górna i dolna część twarzy oraz masaż łyżkami
6.06.20205 (piątek)
Joga twarzy – warsztaty dla dorosłych
Górna i dolna część twarzy oraz masaż łyżkami
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3
Godz. 19:00-20:00
Prowadzenie: Adrianna Łaskarzewska
Czym jest joga twarzy? To naturalna metoda ujędrniająca, wygładzająca zmarszczki, a także poprawiająca owal twarzy. Na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni, które z wiekiem wiotczeją, tracą swoją siłę, elastyczność i sprężystość, powodując zmiany w rysach twarzy
i szybsze starzenie. Na wygląd twarzy wpływają nie tylko uwarunkowania genetyczne czy grawitacja, ale przede wszystkim styl życia, czyli to, w jaki sposób funkcjonujesz, czy regularnie ćwiczysz i rozciągasz mięśnie ciała, jak się odżywiasz, ile wypijasz wody, jaką masz jakość snu oraz jaki stan emocjonalny Ci towarzyszy przez większość czasu.
Aby mięśnie twarzy były odpowiednio napięte i w dobrej kondycji, należy je wzmacniać. Często te mięśnie są zapominane, a tak samo potrzebują uwagi, przecież to najbardziej widoczna części naszego ciała. Joga twarzy skupia się na ćwiczeniu obszarów odpowiadających za ładny owal, uniesione kąciki ust czy szeroko otwarte oczy. Dodatkowo masaże stymulują produkcję kolagenu i elastyny, których poziom już po 25 roku życia spada. Dzięki masażom skóra jest bardziej odżywiona, elastyczna i jędrna. Automasaże twarzy mają także na celu usprawnienie odprowadzania limfy, ujędrnienie skóry, spłycenie bruzd i zmarszczek, naturalny lifting, przyspieszenie detoksykacji, dotlenienie. Na naszych warsztatach zajmiemy się zarówno dolną, jaki i górną częścią twarzy, a na koniec wymasujemy się łyżkami (2 duże i 2 małe łyżeczki).
Co będzie potrzebne:
– lusterko,
– tonik, olejek do masażu (dla chętnych),
– woda do picia,
– swój zestaw dwóch dużych i dwóch małych łyżek.
Koszt: 50 zł od uczestnika (wymagana płatność do 2 czerwca).
Zapisy przyjmujemy od 26 maja w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz przez stronę: www.strefazajec.pl.
