Wolne miejsca na zajęcia – Zawady
Opis wydarzenia
Wolne miejsca na zajęcia w Filii CKW na Zawadach przy ul. Vogla 62
Wytwórnia Sztuki (5-10 lat)
Instruktor Kamil Niedziałek
Poniedziałki w godz. 16:00-17:00
Koszt: 160zł miesięcznie.
WYTWÓRNIA SZTUKI – to niezwykłe zajęcia plastyczne, na które zapraszamy wszystkie dzieci, które chcą zabawić się w prawdziwych artystów! Sztuka dziś umożliwia nam korzystanie z bardzo atrakcyjnych środków ekspresji – będziemy więc razem nie tylko malować i rysować, lecz także tworzyć duże, przestrzenne instalacje, małe obiekty, performansy, prace dźwiękowe, czy wideo-arty. Poznamy też sylwetki niezwykłych twórców i twórczyń XX i XXI wieku, którzy pokażą nam, że zawsze fajnie jest zrobić coś twórczego, a kreatywność to
ważny składnik szczęśliwego życia!
Mini Wytwórnia Sztuki (2-4 lat)
Instruktor Kamil Niedziałek
Poniedziałki w godz. 15:00-16:00
Koszt: 160zł miesięcznie.
Chcesz w miły i kreatywny sposób spędzić czas ze swoim maluszkiem?
Chcesz pokazać dziecku, że świat sztuki może być wspaniałą zabawą?
A może masz ochotę poznać innych rodziców, nawiązać przyjaźnie, pośmiać się, porozmawiać?
Podczas prostych zadań plastycznych czas płynie wspaniale! Zapraszamy!
Joga śmiechu (dla dorosłych)
Instruktor Stefan Janicki
Piątki, godz. 11:00-12:30
Koszt: 180 zł miesięcznie
W dzisiejszym zabieganym świecie zapominamy, jak ważny jest śmiech – prosty, naturalny sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Joga Śmiechu to wyjątkowe zajęcia, które wprowadzą Cię w świat radości i wewnętrznej harmonii.
Podczas sesji łączymy śmiech z ćwiczeniami oddechowymi, tworząc przestrzeń do spontanicznej radości i odprężenia. Dzięki tej metodzie poprawisz swoje zdrowie fizyczne, wzmocnisz układ odpornościowy oraz uwolnisz się od napięcia i stresu. To czas dla Ciebie – aby śmiać się beztrosko, poznać nowych ludzi i zrelaksować się w miłej, wspierającej atmosferze.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia – Joga Śmiechu jest dla każdego! Zapraszamy do wspólnego przeżywania radości w sercu Wilanowa. Odkryj, jak śmiech może stać się kluczem do lepszego życia i większej energii na co dzień.
Stefan Janicki – Certyfikowany jogin śmiechu, śmiechoterapeuta, dźwiękoterapeuta, trener relaksacji i DJ, który od lat pomaga ludziom w redukcji stresu oraz odnajdywaniu radości życia. Po wieloletniej pracy w mediach odkrył swoją prawdziwą pasję – wspieranie innych w odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Przeżycia związane z pokonywaniem własnych trudności, w tym depresji, pozwoliły mu zrozumieć, jak ważna jest harmonia między ciałem a umysłem, i teraz dzieli się tymi doświadczeniami z uczestnikami swoich zajęć.
Od czterech lat prowadzi zajęcia jogi śmiechu, które pomagają uczestnikom przełamywać codzienne napięcia oraz budować odporność psychiczną. W swojej pracy łączy podejście oparte na solidnych podstawach naukowych z przyjazną, lekką atmosferą, dzięki czemu jego sesje są dostępne zarówno dla osób szukających relaksu, jak i tych, którzy poszukują głębszych doświadczeń. Organizuje także sesje i koncerty relaksacyjne z użyciem mis tybetańskich i gongów, które wprowadzają uczestników w stan głębokiej harmonii i wyciszenia.
Jego zajęcia są skierowane do wszystkich, którzy pragną zwolnić tempo życia, zredukować stres i poprawić swoje samopoczucie, a także odnaleźć wewnętrzny spokój, odzyskać radość i nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem w codziennym życiu.
Street Dance (7-9 lat)
Instruktor Klaudia Duda – Break Away
Wtorki, godz. 17:00 – 17:45
Koszt: 160 zł miesięcznie
zajęcia street dance to dynamiczne lekcje taneczne, które łączą różne style taneczne inspirowane kulturą ulicy.
Uczestnicy tych zajęć mają okazję rozwijać swoje umiejętności taneczne, rytmiczność i ekspresję poprzez kroki,
techniki i choreografię typowe dla hip-hopu, breakdance, popping, locking, house, oraz innych stylów ulicznych.
Podczas zajęć street dance, instruktor uczy uczestników podstawowych kroków i sekwencji, a także zachęca
do improwizacji i tworzenia własnych ruchów. Ta forma tańca promuje indywidualność i wyrażanie siebie
poprzez ruch, a jednocześnie uczy dyscypliny, skupienia i pracy zespołowej.
Zajęcia street dance są doskonałym sposobem na poprawienie kondycji fizycznej, zwiększenie elastyczności
i równowagi, a także rozwijanie pewności siebie na parkiecie tanecznym. To nie tylko forma rekreacji,
ale również sztuka, która odzwierciedla kreatywność i ekspresję młodego pokolenia w środowisku miejskim