Edit Content

Centrum Kultury Wilanów

ul. Kolegiacka 3,
02-960 Warszawa
e-mail: 
centrum@kulturawilanow.pl

Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek 9:00 – 21:00

kom.: 668 417 228
tel.: 22 651 98 20

Strona główna Wydarzenia - Centrum Kultury Wilanów Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis

Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis

19.05.2024 (niedziela)
Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3
Godz. 19:00-20:30
Prowadzenie: Joanna Romaniuk

Podczas sesji zanurzymy się w organicznym dźwięku mis, gongów i dzwonków, by odkrywać jego złożoność i szerokość zakresów, pozwalając sobie na pojawianie się obrazów, przepływ wizji, kontakt z intuicją, zapadanie w regenerujący sen. Uderzenia w instrumenty będą spokojne i rzadkie, by uzyskać głębokie rozluźnienie – uwolnienie pobudzonych emocji, oczyszczenie myśli, rozpuszczenie napięć w ciele.

Sesja przeznaczona jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.

Warto zadbać o otwarty, łagodny nastrój, dobrze nawodnić organizm, aby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki. Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.
Warto wziąć matę, koc. Prosimy zgłosić ciążę i astmę.

Jakie są rezultaty?

Sesja pozwala doświadczyć:
— na poziomie fizycznym:
– poprawy zdrowia i nastroju, jakości snu i metabolizmu
– uruchomienia procesów regeneracyjnych w tkankach
– detoksykacji organizmu
– udrożnienia obiegu energetycznego
– regulacji pracy narządów wewnętrznych

— na poziomie mentalnym:
– uwolnienia od stresu, napięć i problemów
– oczyszczenia emocji

— na poziomie duchowym:
– niezwykłych wrażeń muzycznych
– podniesienia samoświadomości

Prowadzi Joanna Romaniuk – entuzjastka jogi i harmonijnego życia, z wieloletnią praktyką własną i kilkuletnim doświadczeniem nauczycielskim, absolwentka studiów: joga i relaksacja na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Zapraszamy również na kolejne warsztaty 8.06.2024 r.

Koszt: 50 zł od uczestnika (wymagana płatność do 15 maja).

Zapisy na warsztaty przyjmujemy od 6 maja w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz przez stronę: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc jest ograniczona.

Data

19 maj 2024
Wygsło

Czas

19:00 - 20:30

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: 19 maj 2024
  • Czas: 12:00 - 13:30

Lokalizacja

Centrum Kultury Wilanów
Centrum Kultury Wilanów
ul. Kolegiacka 3, 02-960 Warszawa
Godzina otwarcia
8:00 – 21:00
Strona WWW
https://kulturawilanow.pl/

Ośrodek edukacji artystycznej i animacji społeczno-kulturalnej zlokalizowany w samym sercu królewskiego Wilanowa.

Pogoda

Słonecznie
Słonecznie
26 °C
Wiatr: 20 Km/H
Wilgotność: 26 %
Odczuwalna: 26 °C
Kod QR