Logo CKW
Edit Content

Centrum Kultury Wilanów

ul. Kolegiacka 3,
02-960 Warszawa
e-mail: 
centrum@kulturawilanow.pl

Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek 9:00 – 21:00

kom.: 668 417 228
tel.: 22 651 98 20

Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis

08.06.2024 (sobota)
Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3

Godz. 20:00-21:30

Prowadzenie: Joanna Romaniuk

                              

Podczas sesji zanurzymy się w organicznym dźwięku mis, gongów i dzwonków, by odkrywać jego złożoność i szerokość zakresów, pozwalając sobie na pojawianie się obrazów, przepływ wizji, kontakt z intuicją, zapadanie w regenerujący sen. Uderzenia w instrumenty będą spokojne i rzadkie, by uzyskać głębokie rozluźnienie – uwolnienie pobudzonych emocji, oczyszczenie myśli, rozpuszczenie napięć w ciele.

Sesja przeznaczona jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.

Warto zadbać o otwarty, łagodny nastrój, dobrze nawodnić organizm, aby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki. Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia. Warto wziąć matę, koc. Prosimy zgłosić ciążę i astmę.

Jakie są rezultaty?

Sesja pozwala doświadczyć:

— na poziomie fizycznym:

– poprawy zdrowia i nastroju, jakości snu i metabolizmu

– uruchomienia procesów regeneracyjnych w tkankach

– detoksykacji organizmu

– udrożnienia obiegu energetycznego

– regulacji pracy narządów wewnętrznych

— na poziomie mentalnym:

– uwolnienia od stresu, napięć i problemów

– oczyszczenia emocji

— na poziomie duchowym:

– niezwykłych wrażeń muzycznych

– podniesienia samoświadomości

 

Prowadzi Joanna Romaniuk – entuzjastka jogi i harmonijnego życia, z wieloletnią praktyką własną i kilkuletnim doświadczeniem nauczycielskim, absolwentka studiów: joga i relaksacja na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

 

 

Koszt: 50 zł od uczestnika (wymagana płatność do 4 czerwca).

Zapisy na warsztaty przyjmujemy od 27 maja w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz przez stronę: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc jest ograniczona.

Data

08 cze 2024
Wygasło

Czas

20:00 - 21:30

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: 08 cze 2024
  • Czas: 13:00 - 14:30

Lokalizacja

Centrum Kultury Wilanów
Centrum Kultury Wilanów
ul. Kolegiacka 3, 02-960 Warszawa
Opening Hour
8:00 – 21:00
Strona WWW
https://kulturawilanow.pl/

Ośrodek edukacji artystycznej i animacji społeczno-kulturalnej zlokalizowany w samym sercu królewskiego Wilanowa.

Kod QR