Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis
15.02.2026 (niedziela)
Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3
Godz. 19:00-20:30
Prowadzenie: Joanna Romaniuk
Wieczorna sesja masażu wibracjami dźwięków kilku dzwonków, kilkunastu mis i om-gongu pozwala zanurzyć się w przestrzeni żywego dźwięku i jego rezonansu w wygodnej pozycji na macie, z zamkniętymi oczami i pod przykryciem.
Najpierw krótkie wprowadzenie pomaga zrozumieć przebieg, istotę i działanie sesji. Później rozpoczyna się zasadnicza część – przebywanie wyłącznie w brzmieniu instrumentów. Na koniec – możliwość podzielenia się wrażeniami.
Działanie dźwięku wpływa na poprawę zdrowia, zmianę samopoczucia, regulację wewnętrzną i uruchomienie procesów regeneracyjnych w naszych ciałach, a także dostarcza doświadczeń estetycznych. Zawsze inaczej i w zaproszeniu do otwartości nasiąknięcia dźwiękiem.
Sesja przeznaczona jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę spotkania z organicznym dźwiękiem – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną, wiek czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.
Koszt: 60 zł od uczestnika.
Zapisy przyjmujemy od 2 lutego w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz na: www.strefazajec.pl.
