Strona główna Wydarzenia - Centrum Kultury Wilanów Warsztaty Rodzinne zajęcia jogi z elementami uważności – zajęcia dla dzieci w wieku 4-12 lat wraz z rodzicem

Rodzinne zajęcia jogi z elementami uważności – zajęcia dla dzieci w wieku 4-12 lat wraz z rodzicem

26.09.2026 (sobota)
Filia CKW w Miasteczku Wilanów, ul. Branickiego 17
Godz. 11:00

Rodzinne zajęcia jogi z elementami uważności to wyjątkowy czas dla rodziców i dzieci, który łączy wspólny ruch, relaks oraz budowanie relacji w ciepłej i wspierającej atmosferze.

Zajęcia mają charakter świecki i są otwarte dla wszystkich rodzin – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej uczestników. Prowadzone są w formie zabaw ruchowych, prostych sekwencji jogi oraz ćwiczeń oddechowych i uważności, które sprawiają, że praktyka jest przyjemna i dostępna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Podczas spotkania:
– dzieci i rodzice wspólnie się poruszają, bawią i relaksują,
– uczestnicy uczą się uważnego oddechu i obecności „tu i teraz”,
– tworzymy przestrzeń do bliskości, zabawy i wyciszenia,
– budujemy pozytywne skojarzenia z ruchem, ciałem i relacją z bliskimi.

Koszt jednych zajęć:
100 zł / 1+1 / rodzic + dziecko
130 zł / 1+2 / rodzic + 2 dzieci
Wymagana płatności do 23 września!

Zapisy na warsztaty przyjmujemy od 14 września w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz na: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc jest ograniczona!

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

26 wrz 2026

Czas lokalny

  • Strefa czasowa: America/New_York
  • Data: 26 wrz 2026

Lokalizacja

Branickiego 17
Branickiego 17

Kategoria

Kod QR