BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.34.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://kulturawilanow.pl/
X-WR-CALNAME:Centrum Kultury Wilanów
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
X-LIC-LOCATION:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-27584e8cefba0a67a8d1684d55a2a16a@kulturawilanow.pl
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250223T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250223T203000
DTSTAMP:20250123T020257Z
CREATED:20250123
LAST-MODIFIED:20250123
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Warsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis
DESCRIPTION:23.02.2025 (niedziela)\nWarsztaty relaksu przy dźwiękach gongów i mis\nCentrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3\nGodz. 19:00-20:30\nProwadzenie: Joanna Romaniuk\nPodczas sesji zanurzymy się w organicznym dźwięku mis, gongów i dzwonków, by odkrywać jego złożoność i szerokość zakresów, pozwalając sobie na pojawianie się obrazów, przepływ wizji, kontakt z intuicją, zapadanie w regenerujący sen. Uderzenia w instrumenty będą spokojne i rzadkie, by uzyskać głębokie rozluźnienie – uwolnienie pobudzonych emocji, oczyszczenie myśli, rozpuszczenie napięć w ciele.
​
Sesja przeznaczona jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.
​
Warto zadbać o otwarty, łagodny nastrój, dobrze nawodnić organizm, aby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki. Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.
Warto wziąć matę, koc. Prosimy zgłosić ciążę i astmę.
​
Jakie są rezultaty?
​
Sesja pozwala doświadczyć:
— na poziomie fizycznym:
– poprawy zdrowia i nastroju, jakości snu i metabolizmu
– uruchomienia procesów regeneracyjnych w tkankach
– detoksykacji organizmu
– udrożnienia obiegu energetycznego
– regulacji pracy narządów wewnętrznych
​
— na poziomie mentalnym:
– uwolnienia od stresu, napięć i problemów
– oczyszczenia emocji
​
— na poziomie duchowym:
– niezwykłych wrażeń muzycznych
– podniesienia samoświadomości\nProwadzi Joanna Romaniuk – entuzjastka jogi i harmonijnego życia, z wieloletnią praktyką własną i kilkuletnim doświadczeniem nauczycielskim, absolwentka studiów: joga i relaksacja na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.\n \nZapraszamy na kolejne warsztaty: o godz. 19:00: 16.03, 13.04.2025 r. oraz o godz. 20:00: 18.05, 15.06.2025 r.\nZapisy od 10 lutego w Centrum Kultury Wilanów oraz na stronie: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc jest ograniczona.\n
URL:https://kulturawilanow.pl/events/warsztaty-relaksu-przy-dzwiekach-gongow-i-mis-7/
CATEGORIES:Warsztaty
END:VEVENT
END:VCALENDAR